به گفته محققان، نسبت آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم، زیتون را به وسیله ای برای جلوگیری از توسعه سرطان سینه، روده و تومورهای پوستی تبدیل می کند.
استفاده از زیتون باعث بهبود عملکرد مجاری صفراوی، رفع یبوست و ترمیم مخاط معده می شود.
زیتون فله رودبار کاملا تازه و ارگانیک می باشد و در هر زمانی می توان استفاده نمود.
کنسرو زیتون نیز حاوی روغن است و بنابراین تأثیر مثبتی بر بدن ما دارد.
زیتون را می توان برای سوختگی، خراش، کبودی و نیش حشرات استفاده کرد.
زیتون همچنین در لوازم آرایشی خانگی، به ویژه هنگام ساخت ماسک استفاده می شود.
ماسکی که از مخلوط زرده تخم مرغ و 70 گرم روغن زیتون تهیه شده است، پوست را شاداب، سفت و شاداب می کند.
جوشانده برگ زیتون باعث کاهش فشار خون می شود.
تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد، میزان کلسترول مضر خون را کاهش می دهد، ترکیب خون را بهبود می بخشد، از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
همچنین تأثیر مفیدی بر عملکرد دستگاه گوارش و کبد دارد، به پاکسازی بدن از مواد سمی و کلاله ها کمک می کند.
زیتون تقریبا هیچ گونه منع مصرفی ندارد. با این حال، زیتون را نمی توان در مورد کوله سیتی استفاده کرد، زیرا اثر کلرتیک دارد.
در عین حال باید توجه داشت افرادی که مشکل اضافه وزن دارند به مقدار محدود استفاده کنند زیرا روغن زیتون کالری بالایی دارد.
علاوه بر این، باید با احتیاط از زیتون سیاه استفاده کنید، زیرا همان زیتون است، اما با ماده خاصی فرآوری شده است تا به آن رنگ برسد که می تواند به بدن آسیب برساند.
از کنسرو زیتون نباید سوء استفاده کرد، زیرا حاوی مقدار زیادی نمک است.
فراموش نکنید که همه چیز در حد اعتدال مفید است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.